勞動部這幾年持續推動的「工作與生活平衡補助計畫」，就是專門協助企業把「員工幸福感」做出制度與預算的一項補助工具。
依勞動部工作生活平衡網與近期公告，每年度約自 2 月 1 日起至 5 月 31 日受理雇主線上申請，鼓勵企業規劃員工關懷、紓壓、家庭友善與照顧措施，並依企業規模給予 7～9 成不等的經費補助。
這篇文章想幫你，把這項補助翻譯成人資聽得懂、做得到的行動指南：
不是只知道「有補助」，而是知道 怎麼設計計畫、怎麼寫申請，最後真的換到員工幸福感。
一、補助計畫關鍵資訊：HR 先有一張「地圖」
1. 計畫目的：提升幸福感＋穩定就業＋提高生產力
勞動部在計畫中寫得很白：
協助雇主推動員工工作與生活平衡措施，建立友善勞動環境，使勞工安心效率工作，提升企業生產力，達到勞資雙贏。
換句話說，政府補助你：
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不是只辦活動，而是希望你把「員工幸福感」變成 制度化、可持續的投資。
2. 申請對象：多數企業都能參與
依 45⁺就業資源網與工作生活平衡網說明：
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具就業保險投保單位之 民營事業單位、民間團體或私立學校 均可申請。
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有多家分公司的事業單位，以 總公司或其中一家分公司代表提出申請。
只要是有保勞保、有員工的公司，大多都有機會用這筆錢。
3. 申請期間與管道：線上就能送件
依官方資訊，近年補助申請時程為：
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受理申請期間： 每年度約 2 月 1 日起至 5 月 31 日止（遇假日順延，以當年度公告為準）。
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申請方式： 一律透過「工作生活平衡網」線上申請，填寫相關表單與上傳計畫書與經費概算表。
👉 建議 HR 每年 1 月就先上 工作生活平衡網 查看當年度公告與說明影片，掌握最新時程與規定。
二、補助可以做什麼？七大項目直接點員工「幸福痛點」
勞動部在補助計畫中，已經替企業想好幾大類常見的幸福需求，每一類都有對應金額上限：
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員工關懷與協助課程
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例如：主管關懷技巧、心理健康識能、溝通與壓力覺察…
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每年最高補助 6 萬元
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員工紓壓課程
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例如：身心紓壓、瑜伽伸展、情緒管理、健康促進…
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每年最高補助 6 萬元
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友善家庭措施
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家庭日、親子活動、親子運動會、親職教育講座、眷屬支持團體等。
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每年最高補助 20 萬元
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兒童或長者臨時照顧空間
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公司內（或合作場地）規劃臨時托兒／長者照顧空間，聘僱或委託照顧人員等。
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每年最高補助 20 萬元
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工作生活平衡資源手冊或宣導品
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編製 WLB 指南、福利手冊、宣導品，讓員工知道有哪些資源可用。
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每年最高補助 3 萬元
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支持特定員工之協助措施
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包含：身心障礙、遭受家庭暴力、工作適應困難或妊娠員工…
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可補助講師費、團體諮詢費、空間設備、活動費等。
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每年最高補助 5 萬元
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中高齡員工退休準備與調適協助措施
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退休準備課程、財務規劃、心理調適、第二人生設計、團體活動等。
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每年最高補助 50 萬元
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這七大類，其實已經把「不同生命階段的幸福議題」都包進來了：
新手爸媽、照顧者、壓力過載的一線同仁、中高齡員工…
如果 HR 願意好好設計，一整年員工關懷與幸福活動，幾乎都能靠這支補助加速推進。
三、補助標準：小公司也能拿到 9 成補助
很多企業一聽到「補助」，第一個擔心就是：我們規模不大，會不會不划算？
其實，這個計畫對中小企業非常友善，補助比例是依勞工人數分級：
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僱用勞工 99 人以下：
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按核定經費 最高補助 9 成
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僱用勞工 100～250 人：
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最高補助 8 成
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僱用勞工 251 人以上：
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最高補助 7 成
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換句話說：
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對小公司來說，這幾乎是「用 1 成自籌，撬動整套幸福方案」。
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對大公司來說，也是一筆可以整合既有福利預算的穩定資源。
四、HR 實務：三步驟，把補助變成員工幸福感的加速器
Step 1｜從「員工痛點」出發，而不是先想辦什麼活動
先問自己兩個問題：
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今年最容易發生的 離職或抱怨原因 是什麼？
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哪些「看得到、說得出口」的幸福感行動，可以在 6–12 個月內做到？
你可以用簡單的做法先收集資訊：
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小型匿名問卷（例如：壓力來源、家庭照顧壓力、對公司福利的期待）
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和主管的一對一訪談：
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哪些同仁目前壓力特別大？
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哪些部門工作時數長、但缺乏紓壓或家庭支持？
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把結果整理成 2–3 個主題，例如：
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「照顧壓力很高，需要托育／長照支援」
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「疫情後壓力管理與心理健康議題升高」
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「中高齡同仁開始擔心退休與第二人生」
再去對照補助項目，就會發現：
其實政府已經幫你把對應工具都準備好了。
Step 2｜設計「有主軸」的幸福方案，而不是單點活動
建議把申請計畫設計成 一個主軸＋數個行動模組，例如：
主軸：「照顧者友善職場」一年行動計畫
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友善家庭措施：
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親子日、家庭運動會、照顧者支持團體
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兒童或長者臨時照顧空間：
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暑期子女臨托日、寒暑假臨托角落
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員工關懷與協助課程：
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照顧壓力管理、家庭溝通、社會資源認識
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或是：
主軸：「中高齡同仁安心工作與退休準備」計畫
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中高齡退休準備課程：
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財務規劃、心理調適、健康管理、人生再設計
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員工紓壓課程：
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身心紓壓、慢性病管理、運動習慣養成
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工作生活平衡手冊：
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整合公司福利與政府資源（中高齡就業、再學習等）
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這樣寫，不只比較容易通過審查，也方便你後續在官網與招募簡章上，對外溝通公司「真正有主軸」的幸福文化。
Step 3｜善用「補助＋專家」雙軌，建立長期制度
工作生活平衡網除了補助申請，也提供：
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教育訓練線上報名（工作生活平衡推動課程）
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員工協助方案（EAP）＆專家入場輔導
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專題文章、推動步驟、社會資源等
建議 HR 這樣運用：
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先用補助計畫 啟動一批具代表性的行動（課程＋活動＋空間）
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同時申請專家入場或參加推動課程，建立：
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工作生活平衡推動小組
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制度化的內部流程（需求調查 → 計畫 → 執行 → 評估）
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最後把成果整理成：
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公司內部幸福報告、
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對外 ESG／永續報告的一部分
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如此一來，補助就不只是「一年一次的活動經費」，而是一個幫你 把幸福感變成公司文化與制度的加速器。
五、延伸閱讀
結語：員工幸福感，不一定要全自己出錢
從政策設計的角度來看，勞動部透過「工作與生活平衡補助計畫」釋出的訊號很清楚：
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員工幸福感是一件「國家也願意投資的事」；
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企業不用單打獨鬥，有制度、有補助、有專家可以一起來做。
對企業 HR 而言，真正的關鍵不是「知不知道有補助」，而是：你願不願意把這個補助，變成幫公司打造幸福職場與雇主品牌的加速器。
如果你希望進一步：
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釐清公司適合申請哪些補助項目、金額怎麼配置；
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把「工作生活平衡」和大人提、小人提、內部教育訓練整合成一張年度人才發展藍圖；
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設計一套兼顧幸福感、留才與績效的課程與活動組合；
歡迎和聯曜企管聯繫，讓我們一起用 政府資源＋專業顧問＋系統化訓練，把「工作生活平衡」從口號，變成員工每天真實感受得到的職場日常。
